La plongée enfant
Découvrez la plongée pour les enfants
Au club de plongée de Sartrouville, nous offrons plusieurs activités et différents types de formations pour différents profils: adultes, enfants, plongeurs ou apnéistes débutants ou expérimentés.
Pour qui?
La plongée en bouteille est accessible aux enfants dès 8 ans. Ils peuvent apprendre la plongée pour faire des sorties en milieu naturel: mer, lac ou carrière. La plongée dite « enfant » est pour les jeunes qui ont entre 8 et 14 ans. A partir de 14 ans, ils peuvent aller si ils le souhaitent dans les groupes adultes. Nous avons ouvert une section plongée enfant à Sartrouville pour promouvoir la plongée auprès des plus jeunes, qu’ils puissent eux aussi vivre de belles aventures subaquatiques !
La séance
La séance se déroule à travers plusieurs grandes étapes:
La préparation du matériel : les enfants vont apprendre à devenir autonomes avec le matériel de plongeur. Nous les accompagnons pour qu’ils deviennent responsables de leur matériel : aller le récupérer, gréer leur scaphandre, faire les contrôles avant la mise à l’eau.
La pratique : en fonction de la séance, nous irons travailler la nage avec palmes dans l’eau, l’apnée ou le travail avec les bouteilles.
Le briefing : avant chaque plongée, nous faisons un briefing « au sec » pour expliquer le ou les objectifs de la séance, les exercices, ce que l’on fera dans l’eau, les règles de sécurité à respecter.
Le débriefing : à la fin de chaque séance, le moniteur fait un débriefing de la séance aux élèves. A ce moment, il donne des conseils pour pouvoir progresser.
Le rangement du matériel : une fois sortis de l’eau, les enfants vont devenir autonomes pour dégréer leur scaphandre, désinfecter leur matériel et le ranger.
La pratique
La plongée
Nous prendrons régulièrement les bouteilles de plongée pour aller faire des exercices sur l’eau et sous l’eau. Ils apprendront les bases pour pouvoir être autonomes dans l’eau. L’objectif est que tous puissent en fin d’année être à l’aise pour pouvoir profiter de leurs plongées quand ils iront en milieu naturel.
Nous utilisons différents objets et matériels pour pouvoir faire des jeux ludiques sous l’eau et leur permettre de progresser en toute sécurité.
La nage
En plongée, nous avons plusieurs types de nage : sur le ventre, sur le dos ou pour rester statiques en surface.
Tout au long de l’année nous allons travailler ces nages avec des exercices, des jeux et des relais.
Ainsi, à la fin de l’année, les enfants sauront bien palmer pour être à l’aise en mer.
L’apnée
L’apnée sous l’eau permet de gagner en aisance dans l’eau et de parfaire son aquaticité.
En leur apprenant les règles de sécurité en apnée, nous leur ferons pratiquer de l’apnée statique (sans bouger) et dynamique (en mouvement). Ils verront ainsi les bases de l’apnée et les techniques pour réussir à progresser.
Les niveaux Enfants
| A partir de | Niveau | Espace d’évolution | Nombre de personnes maximum par palanquée (Hors encadrant) |
|---|---|---|---|
| 8 ans | Bronze | 0-6m | 2 plongeurs de bronze |
| 8 ans | Argent | 0-6m | 2 plongeurs d’argent + 1 N1 1 plongeur d’argent + 2 N1 |
| 10 ans | Or | 0-12m | 2 plongeurs d’or + 1 N1 ou 1 plongeur d’or + 2 N1 |
| 12 ans | Or | 0-20m | 2 plongeurs d’or + 1 N1 ou 1 plongeur d’or + 2 N1 |
| 12 ans | Niveau 1 | 0-20m | 4 plongeurs |
Le matériel
Le club fournit la bouteille, le gilet et le détendeur lors des entraînements. Le matériel utilisé est dédié pour les enfants : petites bouteilles (6L ou 10 L), gilet 3XS, 2XS, XS, détendeur avec des embouts plus petits.
Une fois inscrits, les enfants devront avoir : palmes de plongée, masque de plongée, tuba, maillot de bain et une combinaison (l’eau du bassin est à 27° et nous sommes parfois statiques). Pour la première séance nous pourrons prêter les palmes, le masque et le tuba.
Nous vous enverrons à ce moment là un mail avec le matériel recommandé et des exemples de matériel conseillés. Il faudra prévoir entre 60 et 150€ (en fonction du matériel choisi).
Pour aller plus loin, vous pouvez visiter le site de la FFESSM avec les articles sur les jeunes plongeurs.
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La plongée Enfant
Camille CAULET
E2 / Référente
Naïma BOUSSEKKINE
E1
Jean-Marc DUFRAISSE
E3
Mathilde DUFRAISSE
Prépa E1
Laurent LASBAREILLES
E4
Marie LASBAREILLES
E1
Carlo SINI
E2